若血糖较高，可建议您食用以下食物：1、菠菜：菠菜有利于减轻糖尿病患者口渴喜饮的症状。2、扁豆：扁豆含有植物蛋白和植物纤维，且具有降糖降脂的作用。3、黄瓜：黄瓜的含糖量较低，且富含维生素及其他微量元素，且黄瓜种含有可以抑制糖转化为脂肪的丙醇二酸。以上食物均是适合的，但也需摄入人体的必要物质，如碳水化合物、脂肪、蛋白质等，建议您可以咨询营养师，给您个性化制定食谱。若您多次测量血糖均高于正常范围，建议您至医院就诊，完善相关检查。