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《营养师妈妈告诉你孩子升学这样吃 考前365天营养餐单》

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第一章  一起长知识 2

 一、十大类食物，把握食材重点 2
 二、三个基本原则，科学调配日常食谱 10
 三、健康烹调，调味品知一二 12
 四、认识食品包装 16
 五、厨房用品小知识 18
第二章  考前365天营养餐单 22
 第一周饮食日志 22
 第二周饮食日志 26
 第三周饮食日

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