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《孕产期营养餐》

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第一章孕前营养准备 2

 孕前身体检查表 2
 孕前要重点补充的营养素 3
 孕前营养知识储备 7
 美食餐桌：最适合孕前吃的食物 11
 孕40周胎儿发育与母体变化 33
第二章安胎养胎 36
 孕早期要重点补充的营养素 36
 孕1～7个月营养知识储备 40
 美食餐桌：最适合孕早期吃的食物

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