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《营养与健康》

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第一课  《中国居民膳食指南（2016）》和营养概论 1
第二课  食物多样，谷类为主 12
第三课  吃动平衡，健康体重 18
第四课  多吃蔬果、奶类、大豆 25
第五课  适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉 32
第六课  少盐少油，控糖限酒 37
第七课  杜绝浪费，兴新食尚 44
第八课  心脑血

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