补肾壮阳茶配方是什么?

是药三分毒，药补的效果只能越来越坏。

给你说2种我喝过的花茶吧，补肾效果不错的。

素馨花茶：生津益气，养肝明目，滋阴补肾

勿忘我茶：清热解毒，清心明目，滋阴补肾

以上说的2种茶很好买，在一般的药店都可以买到的。

平时生活你可常吃坚果类的食品，如坚果（比如核桃），花生啊等等，而且你最好吃一些动物的肝脏啊，海鲜，豆类之类的等等，尤其是对肾脏有帮助，效果也不错。冬天也要适当的进行体育锻炼，这样促进身体的血液循环，就不会总是手脚冰凉了，身体也会暖和过来的。

补肾是个长期的过程，不是短期就能有效果的。所以一定要坚持下去。

以上是我自己的一些经验，这还有些参考资料，你可以看看。希望可以帮到你。

喝什么茶补肾壮阳?

1、枸杞中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

2、肉苁蓉肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。

唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。

3、桂圆桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。

由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。

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