便秘很久了,最近饭后喝了通便茶以后,就拉稀*

这类通便药品往往通过刺激人的肠胃来解决便秘，能解一时之需，但时间久了这种刺激会伤害人的消化道的，切不可用太多次便秘，有很多因素1，食物中摄取的纤维不够，导致大便量太少引不起上厕所的欲望，这个比较常见。

这个可以采用多吃一些水果和蔬菜这些含纤维比较丰富的食物，喝水的量也要保证2，神经传导有问题，肠道里蓄积的粪便数量足够了，神经信号却无法传导到大脑或者传导过去了，排便信号传递不回来，这个年轻人一般没这个问题3，肠道虚弱，肌肉无力，无力通过收缩把便便排出来，一般便秘多年的人都多少存在这个问题，因为便秘的人，粪便里的毒素很容易被吸收回来，直接毒害肠道，这个只有通过饮食调理，不吃垃圾食品，不吃有刺激的食品，把肠道修复好了，便秘自然也就好了。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。