辟谷是能不能喝红豆汤

辟谷可以喝红豆汤，但是食用量不可以过多，毕竟辟谷期间是不可以吃五谷杂粮的。

红豆的热量比较低，富含大量的维生素E以及钾、镁、磷等多种活性成分，是特别典型的高钾类食物，红豆本身就具有很好的清热解毒以及健脾益胃的作用，对于减肥排毒很有益处。 与此同时，医疗专家在此特别提醒大家，辟谷期间虽然不食五谷，身体也不像平时那么有力气，但是，这也并不表明辟谷期间不能运动。

辟谷期间进行适当的运动还是有必要的，比如说室内的步行或是到户外散步都是可以的。在辟谷期间，大家还应当做一些在室内就可以做的轻微运动，总是躺着不动或者坐着不动弹对身体也是没有好处的。

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