冬天喝什么茶能保暖驱寒呢?

天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。

养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。

黑茶有近乎红茶之效。 红枣茶 红枣茶对增强体能的效果显著，而且茶中含有丰富的糖分，是增强人体抗寒性的良好选择。

普洱茶 普洱茶茶性温和，能够储蓄阳气，温暖肠胃，强健体格，从而大大增强人体对寒冷气候的适应能力 乌龙茶 乌龙茶俗称“保健茶”含有丰富的微量元素，能够增强人体的抵抗力，预防感冒，非常适合冬天饮用，可以起到御寒养生的作用。

如何让家中宠物也能健康温暖过冬冬季养生从喝茶开始

对策一：给你的宠物穿上衣服 狗狗其实是现在最常见的一种宠物，它不仅忠诚，也比较容易饲养，因此，不少家庭都养有宠物狗。

一到冬天，不少狗主人都给自己的爱犬穿上了漂亮的外套，动物医生介绍，很多短毛类小型犬，抗寒能力相对较弱，比如吉娃娃、腊肠犬等，给它们穿上小棉袄、小毛衣等“冬装”，可降低感冒发病几率。但相对于皮毛较厚的、长毛的成年狗来说，冬天就不需要穿任何衣服。

穿得太多，反而使狗身上的热量散发不出去，从而容易着凉。 对策二：提供温暖的宠物“小家” 给小狗小猫制作一个温暖舒适的窝也是保证它们不受冻的重要方法。

小窝既可自己制作，也可购买。自己制作宠物小窝理想的材料选择是用结实且密封的箱子，可垫上一些旧的毯子、毛巾或毡子，达到保暖作用。

市场上可购买到的主要有以下几类：过冬狗舍———采用棉布加泡沫设计，保暖性能较好；健康保暖垫———类似于电热毯，耐压、耐抓、耐磨；泡泡床———适合体形较小的猫狗，该床采用摇粒绒面、海绵芯制做成胖鼓鼓的小圆床。 冬季要把宠物的窝垫得高一些，让其离地面有一定的距离，而且须将窝安置在没有穿堂风的地方，对于年老多病或患有关节炎的宠物，这么做尤其重要。

此外，宠物的窝要能够抵御寒风的侵袭，切记不要让窝门朝向风口，以免寒风吹进来。 对策三：宠物出行也要保暖 冬季室外气候寒冷，带小狗等宠物外出散步，也应该做好保暖措施。

宠物医生叮嘱宠物主人，冬季的早晨室外温度底，不要带宠物出行。出行时，可将小狗小猫置于保暖拎兜或棉挎包内。

这样，既可以保证动物在室外不受冻，又可防止宠物走失。 对策四：宠物洗澡有讲究 洗澡是保证宠物干净卫生的必要措施，但专家告诫，冬季给宠物洗澡次数不能过多，一般小狗是5~7天1次，小猫每月2~3次。

次数过多，容易造成宠物感冒。另外，小狗运动后若立即洗澡，有50%的可能性感冒。

宠物医生说：“冬天，小狗运动回来千万不要马上洗澡，一定要休息40分钟后才能洗。” 对策五：冬季饮食忌生冷 小狗小猫冬季一旦吃了凉的、冰的食物或喝了生水，消化系统就易出问题。

呕吐也多因受凉或吃了东西消化不了引起的。因此，冬季最好给宠物狗、猫喂狗食和猫食，或在肉食里适量加点胡萝卜等含维生素的蔬菜，这样宠物获得营养较全面，抵抗力也就增强，自然也就能平平安安过冬了。

除了小狗小猫，一些动物爱好者还饲养了其他类型的宠物，如兔子、鸟、鱼等等。它们又该怎么过冬呢？。

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