九种·体质喝什么茶

好茶疗方的应用大千世界，人各有异，不同的个体就有不同的体质。

所谓，是指人体受到先天遗传和后天诸多因素影响，形成了不同个体具有自身相对稳定的生理特性。坊间常说的和，其实就是指人的体质有寒性和热性之分。

当然人的体质并非只有寒性和热性两种类型，按照中华中医药学会体质分会2009年颁布的《中医体质分类与判定》标准，中国人可划分为九种基本体质类型，包括：平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质和特禀体质。 医学研究发现，不同体质往往决定了个体对某些致病因子的易感性和产生病变类型的倾向性，也就是说体质可以直接影响发病的类型。

例如：热性体质的人容易出现，反之寒性体质的人容易出现。因此，认识各类体质的特征及其容易出现的病证，就能有针对性地选用合适的茶类和配料进行防病治病和养生保健。

不同体质的人适合喝什么样的茶

相对绿茶红茶来说耐泡。

苦尽甘来。但是科学的讲，喝浓茶钙质流失得厉害。

红茶我不大喝的，容易上火，性暖，适合秋冬季节饮用。我刚喝茶那会分不清楚，八月份喝，越喝越渴。

茉莉花茶属于花茶，清若解毒。其实我还是比较喜欢茉莉龙珠和龙井混喝，味道极香，如果放点苟杞那更好了。

说到花茶，也可以放点玫瑰花，润肤养颜的。玫瑰水果茶，酸酸甜甜的，女生会比较喜欢，用玻璃茶具，下面点小蜡烛还是很有情趣的。

（我家里有四套不同的茶具，玻璃茶具，功夫茶具瓷器的，还有陶器的，还有木制的东洋茶具。哈哈。）

绿茶就多了，碧螺春，毛峰，龙井都是，含有丰富的茶多芬，对于预防癌症有功效，清热解毒。一般绿茶都是和新茶的。

具体的雨前雨后，我这里不展开了。 普洱：一般都是喝陈茶的，称为可以喝的古董。

但是有效期为70年，一般过了有效期后，因为它已经充分氧化，那时候其实就像一块碳，就不能喝了。对于品质上讲，储藏有湿度，温度上的考究。

比较浓，耐泡。 茉莉龙珠混泡，那气味很臭的。

我比较喜欢喝混茶。无意中发现的。

但是茉莉龙珠和龙井混喝就没关系。当然看你自己口味了。

我喜欢茉莉龙珠的香和龙井的味。

不同体质的人喝什么样的茶好（铁观音、普洱、绿茶等）

喝什么茶对健康更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身体条件的人们饮用。

比如身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中添加点糖和奶，既可增加能量又能补充营养。 青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶为好。

妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。 身体肥胖、希望减肥的人，可以多喝些乌龙茶、沱茶等。

常年食牛羊肉较多的人，可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶，有助于脂肪食物的消化。 经常接触有毒害物质的工作人员，可以选择绿茶作为劳动保护饮料。

脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等，为了提高脑子的敏捷程度，保持头脑清醒、精神饱满，增强思维能力，判断能力和记忆力，可以饮用高档绿茶，诸如各种名优绿茶之类。 如果单从各种茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言，高级绿茶优于其它茶类。

如维生素C、B1和B2，磷、钾、锌等矿物质， 茶多酚等物质，其含量通常都是高级绿茶高于其它茶。因此，从营养保健的角度而言，喝高级绿茶更有利于健康。

气虚、湿热、阳虚等9种体质应该喝什么茶

体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。

体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，与人的疾病和健康密切相关。 根据课题《基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究》，开封市中医院针对人的九种体质一种平和，八种偏颇（分别为气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质），设立了体质辨识室，通过对九种体质的辨识分类，开发研制系列保健花茶，制订个体化诊疗方案，从而调理机体良好的状态。

1*平和体质：饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。此体质的人身体健康，不易患病。

2*气虚体质：说话没劲，经常出虚汗，常有呼吸短促、疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂（如胃下垂）等。

推荐花茶：活力补气茶。 组方：人参花、玫瑰花各2克，金盏花1克，黄芪3克等。

功效：补气健脾。 应用：适用于气虚体质的群体。

3*湿热体质：脸部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，伴有口腔异味，此型多属于湿热体质。这种人还常有大便黏滞不爽、小便发黄。

推荐花茶：利湿清热茶。 组方：青山绿水（小叶苦丁）2克，栀子2克，红巧梅3克等。

功效：清热利湿、泻火清心。 应用：适用于湿热体质的群体。

4*阳虚体质：总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。

这些属阳虚体质。 推荐花茶：培元壮阳茶。

组方：康仙花3克，人参花、天山雪莲花各2克等。 功效：补肾壮阳、强壮元气。

应用：适用于阳虚体质的群体。 5*阴虚体质：怕热（经常感到手脚心发热）、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、口干舌燥、易失眠、经常大便干结，多属于阴虚体质。

推荐花茶：滋阴养荣茶。 组方：金盏花、康仙花各2克，西洋参1克、甜叶菊2片等。

功效：滋阴润燥、补气生津。 应用：适用于阴虚体质的群体。

6*气郁体质：多愁善感、忧郁脆弱，多属于气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，易心慌失眠。 推荐花茶：通调解郁茶。

组方：玫瑰花3克，金盏花、杭菊花各2克，薄荷。

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