有糖尿病吃土豆血糖会涨高吗

土豆中含有大量淀粉，吃土豆血糖当然会涨高。这也是吃食物的原因之一！！
而且根本没有越吃血糖越低的正常食物！
只要是吃下去可以生存的食物都只会升血糖，只是多少与快慢的问题！

吃土豆为什么血糖会高

因为土豆淀粉高。

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等*水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果*蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等*主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头*

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。