养生茶有哪些比较推荐的?

1、丁香茶 饮法：丁香茶叶5克，每日饭前或饭后半小时冲水喝。

功效：温中壮阳，下气降逆；养胃，调理胃寒 2、桑菊蚕茧饮 饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用。 功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。

桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。 桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品。

蚕茧具有助眠作用，还含丝胶蛋白等有益物质，利于滋养皮肤、美容祛斑。 3、荷钱茶 饮法：鲜荷叶（荷钱）一片洗净切片，山楂6克，决明子9克，桑叶6克，罗汉果3克。

煮水，或用袋泡荷钱茶开水冲，可每天喝，女性经期时别喝。 功效：荷叶可扩张血管、降血压、降血脂，同时还能兼顾减肥；生山楂片可降脂、降压、开胃促消化；决明子可通便、明目、降血脂。

4、三花茶 饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。 功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压。

三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。 5、姜盐豆子茶 饮法：熟黄豆或黑豆5~10粒，生姜末、熟芝麻、绿茶适量，食盐少许。

先将茶叶放进瓦罐里用开水泡开，然后将盐、生姜末倒入罐内混匀，倒入茶杯，抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里。 功效：夏能清暑解热，冬可祛寒去风、健脾开胃。

茶性寒，姜性热，一寒一热，正好调平阴阳。 6、丝瓜茶汤 饮法：将一根丝瓜去皮、切成薄片，连同一根葱、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。

功效：丝瓜味甘性凉，有消热化痰、解暑除烦、通便润肤等功效，主治痰喘咳嗽、痔疮便血等症。研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。

绿茶含茶多酚、茶氨酸等，可提神清心、。

我国国内养肝茶的八大品牌是哪些

我国国内养肝茶的八大品牌： 1、天豪苑尤记养肝茶 天豪苑尤记养肝茶是南方市场影响力最大的养肝茶之一，是国内较早形成大规模生产经销养肝茶的品牌之一。

2、有记养肝茶 有记养肝茶是由广东省有记凉茶厂生产制作的，该厂是集科研、生产、销售为一体高科技民营企业。 3、茶味思养肝茶 茶味思养肝茶是厦门特伦生物药业有限公司生产制作。

该企业主要从事生物制药、养生茶、养肝茶、养胃茶、保健茶等系列产品的深加工研发及生产、销售。是全国同行业第一家通过国家药品GMP认证的高新技术企业。

4、台源养肝茶 台源养肝茶是由台湾台源公司研制生产的保健茶饮品，该企业是集加工、质检、研发、分销为一体的国内最具规模的养肝茶生产基地。 5、八岩养肝茶 八岩养肝茶是安溪县八岩茶叶专业合作社生产制作，该厂创建于上世纪九十年代初，是及茶叶、茶食品、茶具开发、生产、销售于一体的企业。

6、高仁养肝茶 高仁养肝茶是福建省安溪县高岩茶厂加工生产的，该厂创建于上世纪九十年代初，是一家集茶叶基地、保健茶叶、茶食品、茶具开发、生产、销售于一体的企业。 7、三星堂养肝茶 三星堂养肝茶是由三星堂生物科技有限公司生产制造，该厂位于福建省泉州市，生产销售天然花草茶、养肝茶，公司产品投入市场，深受广大客户好评。

8、民师傅养肝茶 民师傅养肝茶是民师傅茶业公司生产制作，该厂座落在闽东茶区社口镇，是一家专门生产、研发、养肝茶、美容茶的著名茶企。 。

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