我阳虚体质,这两天吃了热的红枣枸杞茶然后手脚心发热,心情烦躁,

一般阳虚者，怕风不怕冷，湿湿有虚汗，容易感冒

阴虚者，五心发热伴口水稀少，大便干结，口干舌燥，多饮水却不见解渴且吞咽不易，脉平，搏细弱，多食用荔枝也不会上火。

阳虚补得办法很多，黄芪，人参，桂枝补气，四物汤补血

如果你在沿海，请你多多食用贝壳类的食物，沙白，扇贝，生蚝牡蛎等等，那个便宜吃那个！

可以多吃，这个是补肾精气的，去郁热，祛湿

如果在内地，大概就是 石见 虫丰 等等的贝壳食物

身体吃好了，就会想找异性朋友了，要节制喔！

红枣枸杞本为热性的食材，多食发热，吃一吃上项推介的食物 应该可以改善

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