自制的补血茶,不知道有没有问题

我认为是可以这样搭配泡水喝的。

只是在每一种食用的量上注意些，就可以了。 枸杞子每天的量15—20克左右。

大枣4、5个；姜先切片后，再切丝，最后切碎末；红糖适量；桂圆5、6个左右。 因为枸杞子：枸杞子是药食两用佳品；枸杞子性味甘平，有补肾、养肝、明目、益气等功效、归肝、肾、肺经。

可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、益精明目、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。 枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。

因此，枸杞子对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等都有一定的治疗作用 大枣：有补血益气，养血安神，补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒。治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡。

妇人赃躁。 红糖：红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

保健红糖的适合人群 品名：姜汁红糖 功效：祛寒暖胃、缓解腹痛 适合人群：适合除糖尿病人外的所有人群 品名：益母红糖 功效：补血益气，缓解腹痛 适合人群：成年女性（初潮来临后的女孩子即可以饮用） 品名：产妇红糖 功效：缓解产后腹痛，促进恶露排出 适合人群：产妇 品名：玫瑰红糖 功效：和血行血，理气解郁 适合人群：成年女性（包括少女） 品名：阿胶红糖 功效：和血滋阴，除风润燥 适合人群：适合除儿童及糖尿病人外的所有人群 桂圆：食疗作用：桂圆味甘、性温；归心、脾经；有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；一般人群均可食用 1* 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用； 2* 有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。 姜：的食疗功效：生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经； 具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效； 主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。

所以我认为这样的搭配喝法，没有什么不妥之处。

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