夏季养生茶配方至上,夏天养生茶的做法是怎样的

夏天养生茶的做法是怎样的?

1、灵芝茶配方：灵芝草10克、绿茶少许。

做法：把灵芝草切成薄片，加入少许绿茶用沸水冲泡，即可饮用。功效：补中益气、增强筋骨。

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2、人参麦冬茶配方：人参、麦冬各10克、五味子5克。做法：把所有材料清洗干净，加入适量水煮沸20分钟，方可饮用。

功效：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。 3、银杞茶配方：银耳3钱、杞子5钱、冰糖适量。

做法：把银耳放入锅内，加水适量，煮沸大约10分钟，加入冰糖、杞子，煮沸即可饮用。功效：能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

4、绿豆菊花茶配方：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法：把菊花放入水中煮沸，然后把榨汁的柠檬和绿豆沙的汁放入菊花水中，再加入少量蜂蜜调匀，即可饮用。

功效：排毒养颜，有助于消除痘痘。

适合夏天的保健茶有哪些?配料是什么?如何制作?

暑热茶疗：苦瓜茶【配方】苦瓜去瓤装入绿茶。

【用法】挂通风处阴干，用时切碎取10克沸水冲泡饮用。【功效】能解暑利尿。

盐茶【配方】茶叶10克、食盐5克。【用法】用1升沸水冲泡，凉后饮用。

【功效】能解暑止渴。藿香佩兰茶【配方】茶叶6克，藿香9克，佩兰9克。

【用法】沸水冲泡饮用。【功效】能解暑、止吐泻。

消暑止渴茶【配方】百药煎、细陈茶各等分，乌梅肉适量。【用法】沸水冲泡饮用。

【功效】消暑止渴。藿香花茶【配方】茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷叶6克。

【用法】沸水浸泡后饮用。【功效】治疗夏季暑湿、发热头胀、胸闷。

薄荷珠兰茶【配方】茶叶6克，珠兰3克，薄荷3克。【用法】沸水冲泡饮用。

【功效】治疗夏季暑湿，头胀烦闷。三叶青蒿茶【配方】青竹叶一把，鲜藿香叶30克，青蒿15克。

【用法】水煎取汁冲泡10克茶叶，饮服。【功效】治疗中暑、高热、胸闷恶心等症。

大青银花茶【配方】大青叶20克，金银花15~30克，茶叶5克。【用法】水煎服。

【功效】清热解毒，祛暑。红茶盐汽水【配方】盐汽水，红茶。

【用法】盐汽水加红茶浓汁配制后服用。【功效】治疗中暑。

蜜茶【配方】绿茶1克，蜂蜜25克。【用法】沸水冲泡饮用。

【功效】治疗中暑。。

夏季养生茶的调制方法是什么?

养生茶名称：薄荷青饮调制：西瓜翠衣6g、莲子芯7 枚、薄荷叶3 片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。

功效：清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果；莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。

养生茶名称：洋参茶调制：西洋参8到15 片、几叶碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的纯净开水冲泡5分钟后即可开盖享受。功效：补气，解暑，防暑。

西洋参具有很好的补气效果，特别是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。碧螺春绿茶更是具有芳香、清暑热的作用。

二者相加，碧螺春的芬芳气味有助于西洋参补气作用快速发挥，同时还可以预防上火。如果非要和第一种养生茶饮来比较：薄荷青饮和洋参茶相比清暑热的效果更盛一筹，但是补气、缓解疲劳的效果稍逊于洋参茶，所以你可以根据自己的疲乏和暑气程度来选择养生饮料。

夏季有哪些养生茶,配方是怎么样的

1*菊花龙井茶：菊花10克，龙井茶5克，和匀放茶杯内，冲入开水，加盖泡10分钟后饮服。

本茶有疏散风热、清肝明目的功效，对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用* 2*麦冬茶：取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克，知母、乌梅、甘草各6克，研成粗末，加绿茶末50克，煎茶水1000毫升，冷却后当茶喝。本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。

3*双花茶：金银花15克，白菊花10克，用开水冲泡代茶饮。本茶有清热解毒、祛暑消炎的功效，适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等。

4*麦芽山楂茶：焦麦芽50克，焦山楂15克，加水5杯浸泡半小时，煎汤服用。本茶适宜于纳差、便溏或成人高血脂，小儿食积也可饮用，但哺乳期妇女不宜服用，因麦芽有轻度回乳作用。