2026年07月04日
红糖枣水(月经时期不能食枣) 蜂蜜菊花茶(美容养颜,去火) 少量的普洱茶(也可) 花粉(随自己喜好调兑) 这几个都是基本和常见的 如果年纪适中 也可以喝一些胶原蛋白粉 如果很年轻就算了
冬季,皮肤可能很干 那可以喝一些润肤的,比如 玫瑰花,红巧梅 给你推荐个淘宝店。店名“茶时代” 里面还有养生顾问 可以随时咨询哦 希望对你有帮助哦
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作者:用户大鹏 , 分类:食疗营养师知识培训学习 , 浏览:15 , 评论:0
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