如何跑出好喝的文冠茶?

很多人都有这样的体会，和别人买的是同一款文冠茶，为什么别人泡的茶茶汤浓郁、余韵无穷。

而与之对比，自己泡的却毫无韵味可言，感觉入不了口呢？其实，你可能只是没有注意到这几个细节罢了。 使用茶匙，避免用手触碰茶叶 部分人为了贪图方便，直接用手取用茶叶。

但就是这一行为，给茶叶的品质减分不少。因为人手如果没有经过清洁消毒，往往会有大量细菌、汗水或者灰尘，人手一旦和茶叶接触，茶叶也就间接沾染上这些东西，原本无瑕疵的茶叶也就此有了缺漏。

所以，为了更精致的茶汤，我们在泡茶的时候，就使用专门的茶匙来取用茶叶吧。 不用多次煮沸的开水泡茶 很多新手泡茶，常常将水多次烧开来泡茶。

但是水煮沸的次数一次就好，并不是多多益善。如果开水多次地被进行煮沸，那水中的钙、铁等物质也会逐渐增加，水的口感变硬，这个时候如果拿去泡茶，那就会破坏茶叶的香味，影响茶汤的口感。

需要提前温杯烫壶，激发茶香 温杯烫壶的作用其一在于清洗杯壶，其二在于激发茶叶香气，让其香气馥郁。其三在于保持杯、壶的一定温度，避免了杯壶吸收收热量而使水温降低，不足以泡出好茶来。

控制泡茶热水的温度 在大众印象里，泡茶一律是使用开水来冲泡的，而且刚烧开的开水是最好的。但如果不区分茶叶的种类就开始倒入烧开的热水，那就有些暴殄天物了。

而文冠茶的叶片一般非常娇嫩，如果水温过高，就会让茶水变得苦涩，严重影响口感。最好的做法就是稍等一会儿，等到开水温度稍微降低一些，达到90°相应茶叶的最佳契合温度点，这才能抛出匹配的好茶汤。

控制茶水久浸的时间 一些茶友没有控制好茶水冲泡的时间，而一旦茶叶在茶水中久浸，就会让茶多酚以及其他一些营养物质发生氧化反应，如此一来茶汤就丢失了本味，而且增加了苦涩味道。而一个有经验的茶友就会有独到心得，控制好茶叶的浸泡时间，宁可让茶汤浪费，也不会让茶叶久浸，保持了后几泡茶水的层次感。

一般来说，前面几泡茶时间稍短，后面的则可以长一些。 每个人泡茶都会有自己的习惯，不能一概而论，不过很多细节看似微不足道，可对于茶水的品质影响却很大，可以说一壶好的文冠茶和这些细节密不可分。

如何自制保健茶?

现在市场上有很多的茶品种，但是往往有的茶品种并不适合人们的体质，那么我们就可以自己制造保健茶，那么我们自己制造的保健茶有什么作用呢？其实自制保健茶的喝法和普通的茶品种是一样的，只是我们可以根据自己的个人体质来制定自己喜欢的保健茶，根据自己的喜好程度，以及口味还有适合的体质来制作。

自制保健茶的做法 上边介绍了自制保健茶的简介，那么我们一起来看一下到底该如何制造一款好的保健茶呢？首先我们可以准备一个器皿，准备的东西有：银耳、大枣、莲子、枸杞、桂圆、冰糖以及泡好的红茶。准备材料就这么多。

下面和小编一起来看一下如何制作吧。 首先准备好一个器皿之后，先放入银耳一块，然后放入大枣，之后依次加入莲子、枸杞以及包好的桂圆，然后加入一杯水，冲洗之后，把水倒掉，然后加一次放入水，大概放到八分满，之后放到火上煮，然后等几分钟，放入冰糖，然后再加入泡好的红茶，然后，等到水沸腾之后就可以引用了，非常的简单，而且这些都是人体比较缺少的，这是适合大众人群的，也可以根据自己的喜好程度来更换这些材料。

自制保健茶的作用 那么上边介绍了保健茶的做法，那么到底自制保健茶的作用是什么？其实保健茶的作用还是非常大的，比如：补气、养血，这些都是保健茶的作用，还有就是有着抗衰老的作用，坚持长期服用，也有着淡化黑斑以及抑制黑色素的生成的作用，还有抗癌以及增强免疫力的作用，这些都是自制保健茶的作用，不过这些作用都是要长期服用才有效果的，短期内是无法看出什么显著的效果的，一定要坚持喝。

冬季喝什么养生茶效果好呢?

养生茶效果好的茶有：1、安神茶 配方：麦芽、百合、灵芝、酸枣仁。

功效：可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。 2、美肤茶 配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花。

功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。 实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到养颜靓肤的功效。

3、养颜茶 配方：芦荟、甘草、莲子心。 功效：改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差。

4、尼古丁茶 配方：百合、佩兰、藿香、桑叶。 功效：可有效地分解尼古丁及灰尘有害物质，减弱人体对其的依赖性。

而本茶清凉润肺、口感舒适，对支气管炎，咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用，特别适合于免疫力低下，咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好。 5、减肥茶 配方：荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌。

功效：激发脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效调节血脂，排除体毒、减肥养颜功效。 6、解酒茶 配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。

功效：解酒茶所含的皂角苷、异黄酮，有效改善了酒精导致的新陈代谢异常。 它能迅速将酒精排出体外，消除残余的酒精在肝、胃中的积淀，达到醒酒护肝、健胃、养生的目的。

春天应该喝哪些养生茶

杞菊养肝乌龙茶 菊花适量、枸杞子 克、乌龙茶克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用 此茶中含有丰富的胡萝卜素， VB VC ，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

白菊花茶 春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。 枸杞茶 枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。

金银花茶 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。 蜜糖红茶 冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。

每天饭前喝 次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。 葱白生姜茶 大葱 根，拍扁切碎放锅里，加开水 碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁 匙，冲浓茶趁热饮用。

喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒。

公司只有纯净水,都喝好多年了,越喝越难喝, 想泡点别的改善一下,

1*绿豆粉喝过没？是熟的绿豆，超市里有买生绿豆粉的或者自己买绿豆用磨粉机打一下也行，直接热干锅炒炒（除了绿豆粉什么也别放！），类似于传统的干炒面，但用水泡出来并不是糊状的，是上层浅色的水，一点点绿色，而下层是绿豆大颗粒的沉淀，喝起来香香的，凭个人口味可以加一点点白糖，绿豆茶的好处我就不用多说了，清热解毒什么的，反正是天然健康的上佳饮品（我个人认为）。

2*其他的比如：山楂干、柠檬干、苦瓜片、罗汉果什么的泡水也都还行。

以上的仅供你参考一下啊，我个人还是强力推荐你绿豆粉！

另外：不要喝咖啡或者其他冲剂类的橙汁、橘子汁等的，不是很健康。

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