喝什么茶可以安神

楼主，下面给你几种可以安神的茶，希望对你有所帮助！

★玫瑰花 含丰富的维生素A,C,B,E,K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助*调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容*身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适* [我的最爱，最好是阴干的，香气浓郁*] ★茉莉花 对于润泽肤色有很好的功效，对胃部也有很好的保护作用，安定精神，缓和情绪，消除疲劳，头痛，减缓下痢， 改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，经期失调也有功效* [干的茉莉花不如我想象的那么香] ★菩提子花 松弛神经，宁神安眠的作用，对于头痛及失眠有改善效用*还可治疗感冒，帮助消除赘肉 ★山苦瓜茶 对痘痘族特别有效用，还能够清肝火，改善便秘，降血压 ★桂花 美白肌肤，排解体内毒素及通宿 止咳化痰，养生润肺之功效，解除口干舌燥，胀气，肠胃不适 ★苹果花 可用来补血或纾解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特*[这个搭配的确值得推荐*] ★金盏花 利尿且对于改善消化系统溃疡及淋巴结炎有很好的疗效，可以保护消化系统，强化肝脏功能，并可以改善**内痣*饮用此茶能利尿发汗，清湿热*外用可治疗皮肤病，消炎，杀菌，抗霉，收敛，防溃烂，并减轻晒伤，烧烫伤等*平时用来蒸面，药草浴或手足浴，可促进皮肤清洁柔软*取本品2--3克，开水冲饮，也可加冰糖或蜂蜜共饮，味佳色美*此外有助缓解经痛，建议女性可多饮用*

如果你是一个爱茶的人，我建议你到大一些的茶店里购买，或者购买一些大的牌子，建议你试一下网购，从云南直接购买，这样价位低，品质好。像我就经常到云茶网的淘宝商场（九岚茶叶专营店）里买。毕竟大一些的店，品质才有保证，买了才会更放心。

只有买到了好的茶，才能起到你想要的效果哦~~~~~··

好了，希望以上这些对你有所帮助。

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