营养学轻中重体力划分原则是根据人体在进行不同强度活动时所需的能量消耗来进行划分的，这个原则主要是为了指导人们在进行体育锻炼、日常生活和工作等不同类型的体力活动时，合理安排饮食，以保证身体能够获得足够的能量供应，从而达到锻炼效果和身体健康的目的。

营养学轻体力划分原则主要是针对轻度体力活动，如散步、瑜伽、太极拳等，这类活动通常不会导致过多的能量消耗，因此在饮食上不需要特别补充能量，轻体力活动的人群可以选择低脂、低糖、高纤维的食物，以保证身体获得足够的营养素，同时避免摄入过多的能量，轻体力活动者还需要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，以便身体得到充分的休息和恢复。

营养学中度体力划分原则主要是针对中等强度的体力活动，如慢跑、游泳、骑自行车等，这类活动会导致较多的能量消耗，因此在饮食上需要适当补充能量，中度体力活动的人群可以选择适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪作为能量来源，同时要注意摄入足够的维生素和矿物质，以保证身体正常运作，中度体力活动者还需要注意保持水分平衡，避免因为出汗过多而导致脱水。

营养学重体力划分原则主要是针对高强度的体力活动，如长跑、篮球、足球等，这类活动会导致大量的能量消耗，因此在饮食上需要大量补充能量，重体力活动的人群可以选择高碳水化合物、高蛋白质的食物作为能量来源，同时要注意摄入足够的脂肪和维生素，以保证身体正常运作，重体力活动者还需要注意补充电解质，以防止因为出汗过多而导致电解质失衡。

营养学轻中重体力划分原则是为了指导人们在进行不同强度的体力活动时，合理安排饮食，以保证身体能够获得足够的能量供应，通过根据自身的体力活动情况来调整饮食结构，可以有效地提高锻炼效果，同时保持身体健康，在实际生活中，我们可以根据自己的体力活动情况，灵活运用这些原则，为自己制定合适的饮食计划。