营养学能量平衡调节方式是指通过合理的饮食和运动来维持人体能量的平衡状态，从而保持身体健康，以下是一些常见的营养学能量平衡调节方式：

1、合理膳食：膳食是维持人体能量平衡的重要手段之一，合理的膳食应该包括足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以及各种维生素和矿物质，还应该注意食物的种类和数量，避免过度或不足摄入某些营养素。

2、适量运动：适量的运动可以帮助消耗体内多余的能量，从而维持能量平衡，不同类型的运动对身体的影响也不同，例如有氧运动可以提高心肺功能，增强体力；力量训练可以增加肌肉质量，提高代谢率，在选择运动方式时应该根据个人情况和需求进行合理安排。

3、控制体重：体重过重或过轻都会影响人体的能量平衡状态，应该通过合理的饮食和运动来控制体重，保持正常的体重范围。

4、心理调节：心理健康与身体健康密切相关，压力过大、情绪波动等都可能影响人体内分泌系统的正常运作，从而影响能量平衡状态，应该采取积极的心理调节措施，如休息、放松、娱乐等。

这些都是比较常见的营养学能量平衡调节方式，当然还有很多其他的方法，比如说药物干预、手术等等，但是这些方法都需要在医生的指导下进行使用。