运动营养学是研究人体在运动过程中所需能量、营养素及其分配、利用和代谢的科学，为了保证运动员在运动过程中能够获得足够的能量和营养素，运动营养学中有许多常用的计算公式，以下是一些常见的运动营养学计算公式：

1、能量消耗(Energy Expenditure,EE):能量消耗是指人体在运动过程中所消耗的能量，通常用METs(Metabolic Equivalent of Task,代谢当量)来表示，常见的运动METs值有：轻度活动(3*0-6*0)、中度活动(6*0-7*9)、高强度活动(8*0-11*9)和极高强度活动(12*0+)。

2、基础代谢率(Basal Metabolic Rate,BMR):基础代谢率是指人体在静息状态下所需的最低能量消耗，通常用千卡(kcal)或千焦(kJ)表示，计算公式为：BMR = 88*362 + (13*397 x 体重kg) + (4*799 x 身高cm) - (5*677 x 年龄)。

3、总能量需求(Total Energy Demand,TED):总能量需求是指运动员在运动过程中所需的全部能量，包括基础代谢率和额外的能量消耗，计算公式为：TED = BMR x 运动强度系数。

4、碳水化合物摄入量(Carbohydrate Intake):碳水化合物是运动员在运动前、中、后的主要能量来源，计算公式为：碳水化合物摄入量 = 总能量需求 x (碳水化合物百分比/总能量百分比)。

5、蛋白质摄入量(Protein Intake):蛋白质是运动员在运动过程中修复和生长肌肉组织的重要营养素，计算公式为：蛋白质摄入量 = 总能量需求 x (蛋白质百分比/总能量百分比)。

6、脂肪摄入量(Fat Intake):脂肪是运动员在运动过程中的主要能量来源之一，计算公式为：脂肪摄入量 = 总能量需求 x (脂肪百分比/总能量百分比)。

7、热量平衡(Calorie Balance):热量平衡是指运动员在运动前后的能量摄入与消耗之间的平衡，计算公式为：热量平衡 = 碳水化合物摄入量 + 蛋白质摄入量 + 脂肪摄入量 - 总能量需求。

8、营养素补充(Nutritional Supplements):根据运动员的具体需求，可以适当补充一些营养素，如维生素、矿物质、氨基酸等，计算公式为：营养素补充量 = 需要补充的营养素含量 x 体重kg。

就是一些常见的运动营养学计算公式，在实际应用中，还需要根据运动员的具体情况进行个性化的计算和调整，希望这些公式能对您的学习和工作有所帮助。