乌龙茶

　　节食减肥，吃得少，肠道容易干燥而便秘。

　　原料 乌龙茶

　　做法 用开水冲泡。

　　功效 助消化、解油腻毒素、消脂。

　　薏仁茶

　　想要去除体内多余的水分，减少浮肿，可以试试薏仁茶。

　　原料 炒薏仁１０克、鲜荷叶５克、山楂５克。

　　做法 以热水煮开，就可以饮用。

　　功效 清热、利湿、治水肿。