陈昭妃的营养免疫学是一种以食物为治疗工具，通过调整饮食结构和生活习惯，提高人体免疫力，预防和治疗疾病的理论，这种理论强调，人体的免疫系统是可以通过合理的营养摄入来调节和改善的，而不仅仅是依赖药物和疫苗。

陈昭妃认为，人体的免疫系统是一个复杂的生物系统，它需要各种营养素的支持才能正常工作，这些营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，如果缺乏这些营养素，免疫系统就会变得脆弱，容易受到疾病的侵害，保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养素，是提高免疫力的关键。

在陈昭妃的营养免疫学中，特别强调了蔬菜和水果的重要性，她认为，蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，这些都是免疫系统需要的重要营养素，蔬菜和水果中的纤维可以帮助清理体内的有害物质，减少免疫系统的负担。

陈昭妃还提倡适量的运动和良好的睡眠习惯，运动可以增强心肺功能，提高血液循环，帮助营养物质更好地输送到免疫系统，而良好的睡眠则可以帮助免疫系统修复和恢复，提高其工作效率。

陈昭妃的营养免疫学还强调，每个人的身体状况和免疫力都是不同的，应该根据自己的实际情况，制定个性化的饮食和生活习惯，有些人可能对某些食物过敏，或者有特定的疾病，这些都需要在制定饮食计划时考虑进去。

陈昭妃的营养免疫学提供了一种全新的健康观念，即通过调整饮食和生活习惯，提高免疫力，预防和治疗疾病，这种观念已经被越来越多的人接受和实践，对于提高人们的健康水平，减少医疗资源的浪费，具有重要的意义。