学习营养学知识点是一个系统性的过程，需要我们从基础理论到实践应用逐步掌握，以下是一些建议，帮助你更好地学习营养学知识点：

1、建立基础知识：你需要了解一些基本的生物学、化学和生理学知识，这将为你学习营养学打下坚实的基础，你可以通过阅读教科书、参加课程或者在线学习来获取这些知识。

2、学习营养学基本概念：在掌握了基础知识后，你可以开始学习营养学的基本概念，如营养素、热量、膳食参考摄取量等，这些概念是理解营养学的基础，也是你在学习其他知识点时需要不断回顾的。

3、学习营养素的作用和来源：了解各种营养素的作用和来源是学习营养学的重要内容，你需要知道哪些食物富含哪些营养素，以及这些营养素如何影响我们的健康，你还需要了解营养素的推荐摄取量，以便为自己制定合理的膳食计划。

4、学习膳食指南：膳食指南是根据营养学原理制定的，旨在帮助人们选择健康的膳食，你应该熟悉不同国家和地区的膳食指南，并根据自己的实际情况调整膳食结构。

5、学习特殊人群的营养需求：不同年龄、性别、生理状况和活动水平的人对营养素的需求是不同的，你需要了解这些特殊人群的营养需求，以便为他们提供个性化的膳食建议。

6、学习营养与疾病的关系：了解营养与疾病之间的关系，可以帮助你预防和治疗一些与膳食有关的疾病，如肥胖、心血管疾病、糖尿病等，你可以通过阅读专业书籍、参加讲座和研讨会等方式来学习这方面的知识。

7、学习营养评估和监测方法：营养评估和监测是营养学的重要应用领域，你需要学会如何评估一个人的营养状况，以及如何监测膳食和健康状况的变化，这需要你掌握一些实验室技能和数据分析方法。

8、关注营养学研究动态：营养学是一个不断发展的领域，新的研究成果和观点不断涌现，你需要关注营养学研究的最新动态，以便及时更新自己的知识体系。

9、实践和应用：学习营养学知识的最终目的是将其应用于实际生活，你可以通过为家人和朋友提供膳食建议、参加营养咨询工作等方式来实践和应用你所学到的知识。