营养学是研究食物对人体健康的影响的科学,它涉及到食物中的各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等,以下是一些与营养学相关的单词:
1、营养素:nutrient,指的是食物中可以被人体吸收并用于生长、修复和能量产生的物质。
2、蛋白质:protein,是构成人体细胞的主要物质,也是身体的重要能量来源。
3、碳水化合物:carbohydrate,是人体的主要能量来源,包括糖、淀粉和纤维。
4、脂肪:fat,是人体的能量储备,也是维持正常体温和保护身体器官的重要物质。
5、维生素:vitamin,是人体需要但不能自身合成的有机化合物,对身体健康至关重要。
6、矿物质:mineral,是人体需要但不能自身合成的无机元素,如钙、铁、锌等。
7、膳食纤维:dietary fiber,是植物性食物中不被人体消化吸收的部分,有助于预防便秘和降低某些疾病的风险。
8、热量:calorie,是食物中的能量单位,人体需要足够的热量来维持基本的生命活动。
9、抗氧化剂:antioxidant,是一类可以防止或延缓细胞氧化的物质,有助于预防慢性疾病。
10、水溶性维生素:water-soluble vitamin,是可以在体内溶解在水中的维生素,如维生素B和维生素C。
11、脂溶性维生素:fat-soluble vitamin,是在体内需要脂肪帮助才能吸收的维生素,如维生素A、D、E和K。
12、微量元素:tre element,是人体需要的量非常小的元素,如铁、碘、铜、锰等。
13、营养标签:nutrition label,是食品包装上列出食品营养成分的标签,帮助消费者了解食品的营养价值。
14、营养过剩:nutrition excess,是指摄入的营养素超过身体的需要,可能导致肥胖和其他健康问题。
15、营养不良:nutrition deficiency,是指摄入的营养素不足,可能导致身体发育不全、免疫力下降等问题。
就是一些与营养学相关的单词,希望对你有所帮助。
