行一自然医营养学是一种以人体健康为核心，以食物为药物，以自然疗法为基础的全新医学理念，它强调的是人体与自然的和谐共生，通过调整饮食结构和生活方式，达到预防和治疗疾病的目的。

行一自然医营养学的理论基础主要包括以下几个方面：

1、整体观：行一自然医营养学认为，人体是一个整体，各个器官和系统之间相互影响，相互制约，疾病的发生和发展是多因素、多环节的，不能简单地从某一方面进行治疗。

2、自然观：行一自然医营养学强调，人体应该遵循自然的规律，与自然环境保持和谐，人体的健康状态与饮食、运动、休息、情绪等多方面因素有关，只有调整好这些因素，才能真正实现健康。

3、预防观：行一自然医营养学主张，预防胜于治疗，通过合理的饮食、运动、休息等方式，可以有效预防疾病的发生。

行一自然医营养学的实践方法主要包括以下几个方面：

1、饮食调整：行一自然医营养学认为，饮食是人体获取营养的主要途径，也是影响健康的重要因素，应该根据个人的体质、健康状况、生活环境等因素，制定合理的饮食计划。

2、运动锻炼：行一自然医营养学强调，运动是保持身体健康的重要方式，适量的运动可以提高身体的免疫力，促进血液循环，有助于疾病的预防和治疗。

3、休息调整：行一自然医营养学认为，充足的休息是保持身体健康的必要条件，适当的休息可以帮助身体恢复体力，提高工作和学习效率。

4、情绪管理：行一自然医营养学强调，情绪对健康的影响不容忽视，良好的情绪可以帮助身体保持良好的生理状态，有利于疾病的预防和治疗。

行一自然医营养学是一种全面、系统的健康管理理念，它强调的是通过调整生活方式，实现人体与自然的和谐共生，从而达到预防和治疗疾病的目的。