虽然免费培训公共营养师证有用，但也有一定的局限性。首先，免费培训的课程覆盖面有限。免费培训课程的内容往往只能局限于一些基础知识，而不能深入探讨一些更深层次的专业知识。此外，免费培训课程也往往缺乏实践性，无法提供实际的工作经验，这是获得营养师证书的必要条件。其次，免费培训课程的质量也不可靠。由于免费培训课程的收费标准很低，报名学习的人数也较多。在这种情况下，课程的质量往往不能得到有效的保证，学习的效果也难以达到期望的程度。最后，免费培训课程的学习效果也不能得到有效保证。由于课程的内容受到限制，学生可能无法充分理解和掌握相关知识，也就无法达到获得营养师证书的要求。综上所述，虽然免费培训公共营养师证有用，但也有一定的局限性，因此，学习者最好还是选择正规培训课程，才能更好地掌握营养学的知识，获得营养师证书。