患者首先需要完善身体检查，明确病因后再进行针对性的调理。如果是肝气郁滞、气血不通导致的月经量少、经期不规律，患者可以遵医嘱服用逍遥丸、红花逍遥片等，可以疏肝解郁、活血化瘀。如果是体寒引起的月经量少，患者平时可以用艾草泡水喝，生姜红糖水、红枣茶也有调理效果。月经不正常的女性平时应该养成良好的作息习惯，避免经常熬夜，也不能喝酒，不要给自己太大的心理负担。