想要改善患者的睡眠治疗，一般要根据原因选择合适的方法。如果是生理性原因引起的睡眠质量低下，可以通过生活干预的方法缓解，比如营造安全舒适、安静的睡眠环境，更换柔软干净的床品，睡前播放音乐放松心情，平时多进行户外活动，培养兴趣释放焦虑等，都可以有效的提高睡眠质量。如果是由于神经系统疾病引起的，则需要在医生指导下服用镇静催眠类药物提高睡眠质量，包括巴比妥类药物、苯二氮卓类以及非苯二氮卓类药物等。