十岁孩子的身高正常应该在145cm左右，2-12岁身高的估算公式为身高=7×年龄＋75，但具体的身高还需要根据孩子的自身情况进行判断。孩子的身高受遗传、营养、环境等因素的影响，如果孩子父母的身高较矮，则孩子的身材也会比较瘦小。日常不注意补充营养或者长时间睡眠不足，也会导致身材矮小。如果孩子的身高比同龄人低，则可以多让孩子吃钙元素以及维生素含量丰富的食物。