胆红素高可能是胆囊或肝脏出了问题，比如胆囊的炎症、胆囊结石或肝炎等。建议到医院肝病科就诊，医生会进一步完善相关检查，比如肝胆脾的超声等，看是什么原因引起的，从而选择合适的方法和药物来治疗。日常生活中，清淡饮食，不要喝酒，多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。建议在医生指导下对症处理，平时应保持良好心态，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，同时应注意戒烟戒酒。