产后可以多吃草莓，樱桃等水果。草莓中含有丰富的维生素C以及膳食纤维素，可以帮助产妇消化食物，促进肠胃蠕动，通肠润便，有利于缓解产妇便秘的现象。樱桃中含有丰富的铁元素，能够缓解产妇因手术失血造成的贫血现象。产妇在吃水果时要注意，尽量不要吃冷藏后的水果。因为手术后，产妇身体虚弱，食用冰凉的水果可能导致肠胃不适。食用水果也不可过量，吃大量水果后，会影响其他食物的进食，长时间这样会造成营养摄入不均衡的现象。