正常心率是由窦房结发放冲动，称为窦性心律。窦性心律的频率，即我们常说的心率为60到100次/分，大于100次称为窦性心动过速，小于60次为窦性心动过缓。你的心率为54次属于窦性心动过缓。窦性心动过缓，可以见于某些生理状态，心率是随着年龄的增长而逐渐下降，所以常见老年人出现窦性心动过缓。另外，运动员的心率、夜间睡眠状态也会出现窦性心动过缓。如果没有明显的头晕、胸闷症状，一般是属于正常的，不需要进行处理。