疫情期间戴普通口罩是达不到防御效果的。因为普通口罩多为简单的纱布或者是面部制作，只能用来阻挡灰尘、毛发等大颗粒物质，对于病毒、细菌等没有防御能力，所以不建议使用。疫情期间佩戴口罩进行自我防护，需要选择医用口罩，其中最低级别的医用口罩也可以达到防御病毒的作用，适合大多数人日常外出使用。如果是医护人员，则需要佩戴专门的医用防御口罩。