益生菌是不建议长期给孩子吃的，以免对孩子的身体造成一些不良的影响，但如果孩子需要长期服用益生菌，要在医生的指导下安全使用。肠胃不好，如果没有严重的肠胃疾病，可以通过饮食来调理。建议在平时生活中，多给孩子吃一些比较清淡的食物，养成孩子良好的饮食习惯，不要让孩子暴饮暴食，也不要让孩子挑食，偏食。在饭后还可以让孩子进行一些适当的运动，促进肠胃蠕动，帮助孩子消化。