1、你能解释一下营养平衡的概念吗？营养平衡是指一个人摄入的食物和营养物质应与所需的营养物质的比例和量保持一致。它还包括摄取正确的营养物质和能量，以及避免摄入过量营养物质和能量，以维持健康水平。营养平衡是一个人获得营养所需健康水平的关键要素，是实现健康生活的重要步骤。2、营养不平衡能引起哪些问题？营养不平衡可能会导致营养紊乱和营养不良，其中可能出现的症状包括健忘、头痛、贫血、体重减轻、免疫力下降、皮肤暗淡、健康状况恶化等等。此外，营养不平衡还可能会引起肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病，这些慢性疾病会给人们带来长期沉重的负担。