出现腹胀可以进行腹部顺时针按摩，增强胃肠道动力，促进肠道中的气体排出。其次可以服用促进胃动力的药物治疗，如多潘立酮、莫沙必利等。还可以通过服用中成药物进行改善，如木香顺气丸、香砂养胃丸等。或者适当地进行运动锻炼，如瑜伽、仰卧起坐等，可以增加腹腔的压力，帮助排气。平时需要注意避免进食产气多的食物，如红薯、豆浆等，也避免进食过多高蛋白质食物，如猪肉、牛肉等。