肩周炎主要的原因就是因为肩关节的外伤或者是长期的受凉有一定的关系。肩周炎主要的症状就是肩关节周围疼痛，尤其是夜间疼痛比较严重。而且还会伴有肩关节的活动障碍。出现了肩关节的症状以后要注意肩关节周围的保暖，如果受凉的话疼痛还会加重。可以到医院去做一个肩关节的针灸推拿按摩来治疗。平时要注意大幅度的活动肩关节，可以拉单杠。肩关节活动开了以后疼痛就消失了。