保护耳朵的方法有很多种：第一，避免长时间在嘈杂的环境中生活工作，听到鞭炮声、爆炸声或者其他非常刺耳的声音，应该捂住耳朵，平时不要长时间戴耳机听音乐。第二，如果有耳部疾病，比如中耳炎等，应该积极治疗。第三，不要随意使用挖耳勺等工具掏耳朵，洗头洗澡要注意，脏水不要进入耳朵，保持耳道清洁。第四，服用药物要谨慎，防止服用耳毒性药物。第五，如果有基础疾病积极治疗，比如糖尿病等，防止影响听力。