存在不育症的男性患者应该多食用富含优质蛋白、维生素和精氨酸等物质的食物，例如海参、鱼类、山药、黑芝麻、核桃、豆类、动物内脏、豆制品等，还应该维持锌元素的摄入，提高精子的质量。男性平时还需要远离腌制、熏烤和油炸类食物，减少刺激性调味料的摄入，还需要远离香烟和酒精类饮品，如果存在肥胖或者超重的现象，还需要使用科学合理的方法减肥，并且定期进行体检。