可以多吃蔬菜、水果，避免熬夜。如果皮肤不太干净，可以通过热空气熏蒸，毛孔就会开放，这个时候可以将黑头挤出来。注意不要整夜熬夜，不要出现太大情绪波动。而且要一定要洗脸。涂上深层清洁面膜。如果毛孔是油性的，则可以添加1-2滴薰衣草油以彻底清洁毛孔。洗完脸后，可以增强皮肤表面的抗菌能力，抑制油脂的产生，并增强收敛效果。