红糖水有改善血液循环的作用，同时也可以驱除体内的寒气，对气血不通、体寒等因素导致的痛经确实可以起到缓解作用，除了饮用红糖水，热敷小腹部、喝生姜红枣茶也可以起到类似的作用。但红糖水并不是对所有的痛经都有治疗作用，如果是巧克力囊肿、子宫腺肌症等疾病引起的继发性痛经，喝红糖水基本没有效果，患者除了针对病因进行治疗外，也可以遵医嘱应用止痛药物缓解症状。