湿气重一般分为寒湿和湿热两种，一般湿气重主要是指寒湿困脾造成的腹胀腹闷、胃口欠佳、恶心想呕、口淡不渴、腹痛、大便烂、头和身体困重、小便短少、身体和眼睛发黄、面色晦暗不光泽，妇女白带量多、色清，舌体淡胖、舌苔白滑、脉濡缓者。此外若是湿热造成的湿气重，除了腹胀、腹闷、纳呆、恶心、想呕外，还有口干、黏腻、口渴不想多饮水、大便不爽、小便短黄，肢体困重、乏力，汗出热不解，面部发黄、鲜明，皮肤瘙痒，舌质红、苔黄腻，脉濡数等。