如果青少年偶尔出现一次遗精，属于正常的生理现象，不用进行有特殊治疗。因为遗精是男性性成熟的标志，与精液积存过多有关。如果短时间内频繁出现遗精，就属于病理性遗精，需要再进行病因查找。包皮、包茎过长的男性可以考虑进行包皮环切术。如果是中枢神经兴奋引起的遗精。平时要避免阅读黄色书籍、电影且避免性幻想，还要建立规律的生活作息并坚持运动。肾阴虚的男性可以多吃枸杞子、桑葚、黑豆等滋阴补肾的食物。