失眠也分为短期的失眠和长期的慢性失眠，对于短期的失眠患者，是可以被治愈的。随着社会发展的加快，人们生活及工作节奏也随之加快。因此面临的压力也越来越大，所引起的失眠的患者也越来越多。治疗失眠，首先要去除引起失眠的不良因素，比如精神刺激，减少工作压力、劳逸结合。另外，尽量不要白天睡觉，下午和晚上睡觉前不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料。睡觉之前也不要做剧烈的运动，不要看一些刺激性的电视和书籍。如果上述方法能改善的话，短期的失眠是可以被治愈的。对于长期、慢性的失眠，一般是通过药物来进行缓解，要想彻底的治疗好失眠就相对比较困难。因此，长期服用一些依赖性比较小的药物，也是一个好的办法。