一岁的宝宝不吃饭，首先家长要给宝宝培养良好的吃饭习惯，要定时定量给宝宝吃，平时在给宝宝添加饮食方面，也要避免宝宝吃零食或者是点心，如果宝宝这种情况比较严重的，也要考虑是不是因为消化不良引起的，这种情况下就需要遵医嘱给宝宝选择帮助消化的药物进行治疗。在日常生活中给宝宝添加辅食方面，要避免宝宝吃过油腻或者是不好消化的食物，同时也要避免宝宝暴饮暴食，尽量可以选择少食多餐的喂养方法，在这期间家长也可以顺时针的给宝宝的腹部进行按摩，这样能够促进宝宝的肠蠕动，帮助宝宝消化。