肝不好通常是指肝功能异常。保护肝功能可以从多种方面进行。首先对于肝功能不良的病人，应当控制烟酒，少吃油腻的食物，防止使用可能影响肝功能的药物，适量运动，少熬夜。积极治疗可能影响肝功能异常的基础病。这是对于所有肝功能不良病人都适用的。而对于女性，自身免疫性肝炎多发于女性，是因肝细胞产生自身抗体及T细胞介导的自身免疫应答导致的。此类病人应注意复查，注意对症处理。此外在中医理论中，女子以肝为先天，怒伤肝，女性更应当保持情绪平稳。