您的情况是比较严重，需要积极治疗，不然会向不好的方向转化。1、可考虑选用奥美拉唑、三九胃泰等。2、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药调治。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性？生活要有规律，起居有常，保证足够的睡？加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散？不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过热过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。