出现心慌焦虑症状，需要先调整好情绪，可以找一处安静的环境，做一组深慢呼吸，保持心态平和，脑海中想象些轻松愉快的情境，对症状有缓解效果。若是没有作用，考虑是受到焦虑症影响造成的，需要就医检查，确诊后可以入院通过心理疏导的方法控制病情，还可以遵医嘱使用抗焦虑药物治疗。若是受到心血管疾病影响，如冠心病造成的，可以使用硝酸酯类药物处理。