睡太久头昏怎么办呢？可能好多人有这种体会就是夏天然后我们睡一觉起来，会觉得头昏昏沉沉的不适感，当我们就是出去走走路然后进行一些相关的体育锻炼，立马就会觉得头这个头昏会很快的纠正然后神清气爽的。这个可能和我们的就是一般可能我们去医院检查也没有什么大的毛病，中医来说这一类疾病可能和我们体内的湿气大、然后痰湿、痰湿内蕴然后导致的脑的代谢异常有一定关系，我们可以适当吃一些利湿开窍的一些药物。