肌劳损理疗包括中药粒子导入和红外线或者超导膏，粒子导入会用活血通络、疏风散寒中药，对症状改善有帮助。毕连涌：腰肌劳损理疗方式有两种，第一种是中药粒子导入，第二种是红外线或者是超导。粒子导入是用活血通络、疏风散寒中药，它对腰肌劳损症状改善很有帮助。?日常生活中，腰肌劳损患者也要保持健康生活方式，包括体育锻炼、控制体重等，这样有助于腰肌劳损恢复。